Omlet sa chia semenkama

Doručak je spreman.

Omlet sa chia semenkama

Servings 1 osoba

Ingredients
  

  • 2 jaja
  • 1 kašika mleka
  • 1 kašičica chia semenki
  • 1 kašičica kokosovog putera
  • prstohvat krupne himalajske soli
  • sveže mleveni biber

Instructions
 

  • Viljuškom umutite jaja, dodajte mleko i chia semeke, pa ostavite da malo odstoje.
  • U tiganju ugrejte kokosov puter, smesu posolite i pobiberite, pa sipajte smesu u ugrejan puter.
  • Sačekajte da se ispeče jedna strana, pa okrenite na drugu i sipecite omlet.
  • Poslužite sa salatom od krastavaca i ljute paprike i sa domaćim kefirom.